четверг, 10 апреля 2014 г.

ВЕСНА - ВРЕМЯ ХУДЕТЬ


ГОТОВИМСЯ К ЛЕТНЕМУ СЕЗОНУ

После зимних морозов в ряде регионов мира наступила весна, природа начинает оживать, все зеленеет вокруг, на рынках и в магазинах появляется первая натуральная зелень.
Лучики солнца начинают разогревать землю и народ начинает тихо, тихо раздеваться, а каждая уважающая себя девушка хочет выглядеть не просто хорошо, а потрясно. 

 За зиму обычно наши организмы набирают огромное количество шлаков, что часто приводит к избыточному весу и весна как раз то время когда легко и очистить организм и вывести шлаки и нежелательные жиры из организма. Ведь не даром в различных верах есть посты, а что такое пост?  - это очищение организма от шлаков путем строгой диеты, что означает, что в древние времена люди уже знали о пользе диеты, о очищении организма и придавали этому большое значение.
Весной, как бы мы не питались в осенне-зимний период, наши организмы ослаблены и зашлакованы, по этому нужно употреблять как можно больше зелени и желательно, не тепличной. Обязательно нужно исключить практически все жирное из своего рациона, если хотите мяса, то берите постное мясо, чтобы дать организму отдохнуть от тяжелой зимней пищи. Очень хорошо способствует очищению организма  салат из одуванчиков или зеленые щи из молодой крапивы, они наполнят ваш организм весенними  витаминами и подготовят его к летнему сезону.

Весна время молодеть! Даю вам бесплатный совет! Те у кого поблизости растут березы - время собирать Березовый сок. Это клондайк  полезных веществ, выпивая по одному стакану берёзового сока в день,  хотя бы  месяца в году, даст вам долгую молодость, красоту и здоровье.